Metodo allungare il busto

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Ripeti l'esercizio almeno cinque volte. Questo serve sia per sciogliere i muscoli, sia per allungarli. Mantieni la posizione per almeno 10 secondi e poi rilassati. Per eseguire questo esercizio dovrai sederti sul pavimento e allungare la schiena ruotando il busto lateralmente. Tutte queste caratteristiche sono proprie del programma Pene In Forma : effettua subito l'iscrizione e avrai accesso immediato a TUTTO il materiale online! metodo allungare il busto

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